你好蜜蜂,蜂蜜,蜂蜜柠檬水的功效

蜂蜜的作用与功效之——儿童保健，儿童可以吃蜂蜜吗？蜂蜜对儿童的好处

补充糖类：儿童和婴儿生长旺盛，需要大量的糖类物质来满足生理需求，蜂蜜中含有大量的单糖，易被儿童吸收利用。

保护牙齿：蜂蜜抑制了链球菌变种的生长，能防止破坏牙釉质和牙本质的乳酸产生，以及葡聚糖牙斑的形成，因此食用蜂蜜可保护儿童牙齿。

预防贫血：婴幼儿常因缺铁而造成贫血，洛达克博士用蜂蜜和白糖进行试验，结果表明食用深色蜂蜜能使血红蛋白提高10.5%，头晕、疲劳等症状明显减轻；吃糖则使血红蛋白下降60%。

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**腹泻：蜂蜜对患有中毒性或传染性腹泻的儿童有**作用。

预防感冒，**便秘

小儿吃蜜，一是喝5%?10%的蜂蜜水，二 是把蜂蜜放在牛奶、鸡蛋水或豆浆中食用，或吃早餐用馒头、面包蘸蜜吃。

内容引自：*蜂蜜网蜂蜜行业门户

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蜂蜜的作用与功效之——妇女保健，怀孕区间可以吃蜂蜜吗？

        妇女在怀孕期间，食用蜂蜜可达到以下目的：预防感冒，少得或不得疾病；补充营养；防止火气上升及大便秘结等。

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怀孕的妇女，应食用清亮一些的蜂蜜，提高自身体质，为胎儿的生长发育创造一个良好的物质和妊娠环境。

1、蜂蜜通乳茶

材料与方法：

        蜂蜜60克，当归25克，川芎9克，桃仁、木通、麦冬、桔梗各6克，干姜、甘草各3克。将上述各味药材加水共煎10分钟，除渣后加入蜂蜜饮用，每天1剂。

功效：

        益中通络，蜂蜜柠檬水的功效，适用于产后缺乳者。

2、蜂蜜鸡蛋茶

材料与方法：

        鸡蛋1个，磕开搅拌均匀，兑300克沸水，片刻，再放蜂蜜35克，饮用。用于招待贵客。

功效：

        适用于盗汗体虚、肝火旺盛。

3、牛奶加蜂蜜

材料与方法：

        每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。也可做成乳酪，别有风味。

功效：

        缓解甚至消除痛经。机理是牛奶含钾多，蜂蜜乃镁的“富矿”，而钾和镁是月经期生理和心理的调节剂。

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